Hvorfor vedligeholde kroppen?

Livet igennem udsætter vi kroppen for små og store slag – uden altid at tænke over det. Vi støder hovedet mod en skabslåge, falder på trappen, sætter os ved siden af stolen, bliver påkørt (selv i lav fart)

Ofte gør det kun ondt i kort tid, men ubehandlede småskader kan over tid udvikle sig til større problemer som:

• Skævheder i kroppen

• Piskesmæld

• Spændinger og smerter

• Nedsat bevægelighed

Når stressniveauet bliver for højt

Stress kan være naturligt i korte perioder, men for meget stress påvirker både krop og sind negativt.
Det kan bl.a. give:

• Søvnløshed

• Hovedpine

• For højt blodtryk

• Maveproblemer

• Spændinger i nakke og kæbe

• Allergi eller astma

Kranio-Sakral Terapi er en skånsom og effektiv måde at sænke kroppens stressniveau på – og dermed forebygge eller lindre mange af disse symptomer.

Hvornår er det tid til vedligeholdelse?

Jeg anbefaler jævnlig vedligeholdelse, især hvis du:

• Har et stillesiddende job

• Træner meget

• Har mange timer foran computer eller mobil

• Har oplevet skader eller ulykker tidligere

Hvordan påvirker det kroppen?

Et slag kan få kroppen til at spænde op og forstrække væv.
I kraniet kan membranerne trække sig sammen og begrænse den bevægelighed, som er vigtig for hjernens funktion.
Det kan føre til:

• Smerter i nakke, ryg eller lænd

• Hovedpine eller migræne

• Stress og psykiske ubalancer

• Fordøjelsesproblemer

• Koncentrationsbesvær

• Indlæringsvanskeligheder

Fra fødsel til voksen – kroppen husker alt

Selv fødslen kan give kroppen en hård start.
Pres, vrid og træk kan påvirke rygsøjlen og klemme nerver, hvilket senere kan give problemer.
Gennem livet tilføjes flere belastninger:

• Dårlig arbejdsstilling

• Mange timer foran skærm eller mobil

• Ensformige bevægelser

• Skader fra sport eller uheld

Sådan hjælper vedligeholdelsesbehandling

Behandlingen er rolig og blid, og kan bestå af:

• Stillepunkt – dyb afspænding af nervesystemet

• Løsnende teknikker på kranieknogler

• Afbalancering af hele kroppen

Formålet er at:

• Forebygge skader

• Holde kroppen smidig

• Reducere stress

• Øge din energi og velvære